LIFE-HACK プレゼント選びでわかる！プレゼントするときに知っておきたいことー贈り物って、義務？―
お土産や、誕生日プレゼントなど自分が欲しいものを買うときと、誰かにあげるために買うときは考えることが違う。相手が決まっていたら尚更だ。
贈り物には、三種類ある
贈り物、プレゼントは、渡す...
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LIFE-HACK The two wolves-二匹のオオカミ-自分を愛すること
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The two wolves-二匹のオオカミ-という話をみつけました。この話は、チェロキー(インディアンの一つの部族)の祖父が、孫に人生について説いた物語です。この話に、私なりの解釈と、オリジナル...
LIFE-HACK 親子関係、時間が経つことで浮き彫りになる関係性
親子関係について悩む人は、多い。私もその一人だ。私は18歳の時から寮生活が続き、実家に帰ることはほとんどなかった。8年後、コロナの影響で失業。住む家も何もなく、実家に戻ってきた。
Photo by Jude Beck on Unsp...
LIFE-HACK 書く瞑想、ジャーナリングで心も体も健康に!免疫力が上がる!ストレス緩和!
【 目次 】
はじめにジャーナリングとはジャーナリングの始め方まとめ参考資料
❚はじめに
❝過去に起こったことは、消せない。でも、トラウマは必ず乗り越えられるよ。❞
アメリカの友達に言われた言葉です。アメリ...
LIFE-HACK 今こそ、不登校についての考えを変えるとき。学校に行かないから、できることがある。
❚目次
はじめに不登校、登校拒否に対する考えの変化一人ひとりに合った場所適応指導教室についてフリースクールについてまとめ
❚はじめに
私は、適応指導教室に7歳から通うように...
LIFE-HACK 「学校に行きたくない」という子供をもつ親が、知るべきこと。
❚目次
はじめに全国小中高の不登校生徒数統計不登校の要因 不登校の原因は、親にある？『どの子どもにも起こり得る』 不登校になったら 子供の立場親の立場 まとめ
❚はじめに
いきなりですが、筆者...
LIFE-HACK 母性とは？特徴と、母性がある人になるためのポイントまとめ
❚目次
❚はじめ
母性と聞けば、真っ先に思い浮かぶのは「母親」です。世間には、たくさんのお母さんがいますが、大半の母親は、子供に無償の愛を注いでくれます。それは男女問わずに好かれる存在です。では...
LIFE-HACK 私は、深く考えて、静かに傷ついた。－HSPだと、わかった今、はじめること―
「考えすぎだよ。」と、言われるたびに私が、過度な心配性なのかな…。
「冗談だって。」と、言われるけど割り切れずに、言いすぎだと思うのは、私だけなのかな…
空気を読みすぎて、疲れる。細かいところに気づくからこそ、落ち着か...
LIFE-HACK バックドラフト-Backdraft-
Photo by Chapman Chow on Unsplash
◇ 目次 ◇
バックドラフトとは私は、自己否定的なひと私の、バックドラフト私の、第一歩
❚バックドラフトとは
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LIFE-HACK 自分嫌いが、セルフコンパッションを、はじめるまで
私は、この数年の間トラウマを、必死に隠しながら生きてきました。
自分の外見から、内面まで、すべてに対して、
コンプレックスを強く持ちながら、生きてきました。
それでも、私は、海外で様々な活動をさせてもらうことで《...